Du möchtest abnehmen und/oder deine Ernährung verbessern?
Für manche geht es in der Gruppe einfach leichter - GRUPPENDYNAMIK ist das Zauberwort.
- Du realisierst, dass es nicht nur dir so geht.
- Andere motivieren dich und geben dir Kraft, weiterzumachen und den neuen Weg entspannt zu gehen.
- Du kannst dich austauschen.
- Regelmäßige Treffen bedeuten auch Zeit, die du dir nur für dich nimmst.
- Mit Leichtigkeit und Humor erhältst du viel Wissen über Ernährung,
- Das Zubereiten gemeinsamer Mahlzeiten & Snacks macht Spaß und zeigt dir, wie schnell und gut du gesund kochen kannst.