KOCH-WORKSHOPS

Dir fehlen die Ideen?

Gesunde Küche hat oft einen negativen Beigeschmack – oder eben keinen ☺

So unterstütze ich dich auf deinem Weg zur gesunden UND g'schmackigen Ernähruung:

  • In meinen Koch-Workshops lernst du neue, schnelle, gesunde Gerichte kennen.
  • Mit Zutaten, die – obwohl du sie vielleicht bisher noch gar nicht kennst - leicht erhältlich sind.
  • Du kannst Speisen kosten, die du selber nie gekocht hättest und dich über das AHA-Erlebnis freuen.
  • Kreative Ideen motivieren dich zur Nachahmung.
  • Du lernst, wie du geschickt vorkochen, Gerichte abwandeln und Reste schmackhaft verwerten kannst.
  • In der EINFACH VOLL AKTIV Facebook-Gruppe bekommst du laufend Tipps, Motivation, neue Rezepte und kannst dich mit anderen austauschen.

Weil gesunde Ernährung auch schmecken kann!

→ Termine Koch-Workshops

 Apropos kochen: Schneidbrett aus Plastik, weil hygienischer oder doch eher Holz?

Welcher 'Fraktion' gehörst du an? 

Ich hätte noch eine Option: SCHNEIDBRETTER aus PAPIER - ja richtig gelesen! 

Ein junges Start-up Unternehmen aus Tirol produziert diese Schneidbretter aus 66 Lagen Papier mit Naturharz verbunden: 

  • spülmaschinenfest 
  • bis 170 °C hitzebeständig
  • messerschonend
  • hygienisch 
  • made in Austria

Und ich freue mich, diese Bretter vom proplanche proplanche im Sortiment haben zu dürfen und bei meinen Koch-Workshops zu verwenden. 

Bestellung über mich sind versandkostenfrei und ohne Mindestabnahmemenge. Sende gerne deine Bestellung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., kontaktiere mit für mehr Infos oder komm am besten zu einem Koch-Workshop und überzeug dich selbst von den genialen Schneidbrettern. 

KUNDENFEEDBACK -WIE ANDERE EINFACH VOLL AKTIV WURDEN & BLIEBEN

Hallo Eva, ich war und bin bis jetzt immer begeistert von deinen Vorträgen/Workshops/Analysen/Rezepten etc. Ich habe es mithilfe deiner Tipps zur Ernährungsumstellung, den Rezepten und der dazugehörigen Bewegung vor ein paar Jahren geschafft ca12 kg abzunehmen 😁Also von mir eine klare Weiterempfehlung! LG Katrin

Karin

Das Training mit Eva ist in meinem Leben so eine stabile Komponente geworden, dass ich riesige Freude habe, jedes Mal daran teilzunehmen. Die abwechslungsreichen Trainings an den verschiedenen Tagen sind einfach großartig. Meine Fitness, Ausdauer und Kraft haben sich seit ich mit Eva trainiere, enorm verbessert. Dass Eva auch selber mitmacht, bedeutet noch mehr Motivation. Ich liebe die Smovey-und Tabataeinheitensehr. Danke, EVA von CVA (Claudia voll aktiv)

Claudia

Ich kann sehr konsequent beim Abnehmen sein und genauso gut war ich beim Zunehmen. Nur das Gewicht halten klappte nie. Im Alter von 47 Jahren lernte ich Eva und ihr Programm kennen, nahm 8 Kilo ab und halte dieses Gewicht seitdem. Ihr Programm ist für mich ideal, keine Kalorien zählen, alle Lebensmittel sind erlaubt, es ist ein herrlich abwechslungsreicher Mix, ganz nach den persönlichen Vorlieben. Eva hat mich motiviert, zum Ausdauersport auch moderates Krafttraining einzubauen und ich bin jetzt mit 50 so fit und schlank wie noch nie.

Birgit

Eva hat mich in der Einzelberatung genau dort abgeholt, wo ich gerade gestanden bin und mir mit viel Gespür und sehr guter Fachkenntnis die nächsten Schritte gezeigt. Bei der Kräuterwanderung hat sie mich mit ihrer Begeisterungsfähigkeit und Kompetenz mitgerissen und wir durften in ihrem zauberhaften Garten noch feine Kostproben genießen. Ich bin zu 100% zufrieden mit der Arbeit von Eva!

Eva (nein, nicht ich selber ;)

Schon mehr als ein Jahrzehnt kümmert sich Eva um mein sportliches, körperliches Wohlbefinden. Sie gestaltet ihre Workouts abwechslungsreich und man spürt jedes Mal, dass sie mit vollem Herz bei der Sache ist. Sie motiviert mich immer, mein Bestes zu geben und am Ende einer "Eva-Stunde" fühl ich mich "einfach voll aktiv"

Lisi

Dass ich immer wieder zu dir komme spricht schon für dich. Du hast mir jedes Mal geholfen und grade jetzt, wo es so schwer geht, hast du mich wieder voll unterstützt. Durch dein Zuhören und deine Geduld ist einem schon viel geholfen. Dann kommt die Motivation und dein anfeuern, schon fühlt man sich auf den richtigen Weg, den ich auch weiter mit dir gehen will. Vielen lieben Dank!

Biggi